вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 200.00 гр, творожное чудо 4%- 170.00 гр, сыр ламбер- 7.00 гр, Биокефир- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 395.29 жиры:12.6 г. белки: 22.33 г. углеводы: 48.98 г.

съедено еды: 707 гр. , воды в рационе: 177.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 368 мг.
Кальций: 207.5 мг. Магний: 20 мг.
Натрий: 26 мг. Фосфор: 223 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru