вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(13:00): телятина- 61.00 гр, тушённые овощи- 158.00 гр, обед (13:00): тушённые овощи- 173.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.4722 жиры:6.3505 г. белки: 17.11 г. углеводы: 22.28 г.

съедено еды: 392 гр. , воды в рационе: 47.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.55 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 3.54 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 3.54 мг. Железо: 1.77 мг.
Калий: 210.45 мг. Кальций: 7.32 мг.
Магний: 14.64 мг. Натрий: 65.88 мг.
Фосфор: 125.66 мг. Сера: 129.93 мг.
Хлор: 43.92 мг. Йод: 1.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru