вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день:: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, Батончик шоколодный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 50.907 жиры:3.33 г. белки: 4.12 г. углеводы: 1.19 г.

съедено еды: 27 гр. , воды в рационе: 1.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 4.05 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 6.03 мг.
Калий: 484.8 мг. Кальций: 60.57 мг.
Магний: 68.4 мг. Натрий: 5.34 мг.
Фосфор: 91.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru