вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:30): овощные консервы- 55.00 гр, макароны тв.с. с мастом- 142.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 186.62 жиры:6.942 г. белки: 5.67 г. углеводы: 27.21 г.

съедено еды: 197 гр. , воды в рационе: 49.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.33 мг.
Витамин С: 2.75 мг. Железо: 0.22 мг.
Калий: 130.9 мг. Кальций: 8.25 мг.
Магний: 4.95 мг. Натрий: 11 мг.
Фосфор: 18.7 мг. Сера: 8.25 мг.
Хлор: 25.85 мг. Йод: 1.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru