вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 400.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 385.226 жиры:32.914 г. белки: 20.5 г. углеводы: 1.86 г.

съедено еды: 614 гр. , воды в рационе: 544.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин РР: 3.12 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 14.28 мг.
Калий: 757.2 мг. Кальций: 101.3 мг.
Магний: 81.6 мг. Натрий: 451.48 мг.
Фосфор: 295.36 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 220 мг. Хлор: 48.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru