вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 50.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, котлеты рыбные- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 662.626 жиры:47.574 г. белки: 25.77 г. углеводы: 35.41 г.

съедено еды: 261 гр. , воды в рационе: 35.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 4.57 мг. Железо: 2.26 мг.
Калий: 494 мг. Кальций: 63.87 мг.
Магний: 54 мг. Натрий: 380.42 мг.
Фосфор: 151.08 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru