вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (19:00): овощные консервы- 76.00 гр, оладьи из индейки- 103.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 73.9208 жиры:0.4056 г. белки: 10.19 г. углеводы: 7.87 г.

съедено еды: 179 гр. , воды в рационе: 68.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Витамин С: 3.8 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 180.88 мг. Кальций: 11.4 мг.
Магний: 6.84 мг. Натрий: 15.2 мг.
Фосфор: 25.84 мг. Сера: 11.4 мг.
Хлор: 35.72 мг. Йод: 1.52 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru