вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (20:00): овощные консервы- 56.00 гр, оладьи из индейки- 73.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 52.9928 жиры:0.2896 г. белки: 7.25 г. углеводы: 5.7 г.

съедено еды: 129 гр. , воды в рационе: 50.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 2.8 мг. Железо: 0.22 мг.
Калий: 133.28 мг. Кальций: 8.4 мг.
Магний: 5.04 мг. Натрий: 11.2 мг.
Фосфор: 19.04 мг. Сера: 8.4 мг.
Хлор: 26.32 мг. Йод: 1.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru