вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, вода- 2000.00 гр, чеснок- 40.00 гр, имбирь- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.355 жиры:2.305 г. белки: 10.32 г. углеводы: 19.68 г.

съедено еды: 2.12 кг. , воды в рационе: 2024 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 3.28 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 29.3 мг.
Калий: 972 мг. Кальций: 245.25 мг.
Магний: 166 мг. Натрий: 35.5 мг.
Фосфор: 328.4 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Хлор: 12 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru