вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

еда: капуста квашеная- 400.00 гр, перец черный молотый- 7.00 гр, яйцо вкрутую- 60.00 гр, томат-паста“365“- 40.00 гр, торт бисквитный“Орнамент“с какао- 64.00 гр, напитки: чай травяной- 300.00 гр, вода персиковая- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.6493 жиры:7.5282 г. белки: 35.47 г. углеводы: 16.96 г.

съедено еды: 467 гр. , воды в рационе: 356.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.64 мг. Витамин С: 120.7 мг.
Железо: 2.44 мг. Калий: 1.22 г.
Кальций: 194.8 мг. Магний: 66.1 мг.
Натрий: 3.72 г. Фосфор: 127.5 мг.
Витамин А: 7 мкг. Йод: 0.63 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru