вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр, хлеб ржаной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 835.8 жиры:42.6 г. белки: 49 г. углеводы: 68.4 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2000 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин С: 2 мг. Кальций: 1.13 г.
Натрий: 4.34 г. Фосфор: 1.1 г.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 4.4 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Железо: 7.8 мг. Калий: 490 мг.
Магний: 94 мг. Сера: 104 мг.
Хлор: 1.96 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru