вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: горячий бутерброд с сыром+ квашеная капуста- 150.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, обед: Активия чернослив- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 600.965 жиры:19.913 г. белки: 25.55 г. углеводы: 81.37 г.

съедено еды: 806 гр. , воды в рационе: 250.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Железо: 0.19 мг. Кальций: 3.06 мг.
Натрий: 0.12 мг. Фосфор: 7.5 мг.
Калий: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru