вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 439.1 жиры:24.67 г. белки: 4.72 г. углеводы: 52.85 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 1.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.12 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 8.6 мг.
Калий: 282.4 мг. Кальций: 55.9 мг.
Магний: 45.6 мг. Натрий: 13.8 мг.
Фосфор: 108.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru