вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, куриное филе- 165.00 гр, Соевый соус- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 307.207 жиры:13.488 г. белки: 37.1 г. углеводы: 5.74 г.

съедено еды: 179 гр. , воды в рационе: 0.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 4 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Железо: 0.12 мг.
Калий: 32.15 мг. Кальций: 3.04 мг.
Магний: 4 мг. Натрий: 0.09 мг.
Фосфор: 3.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru