вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, памелло- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 315.5 жиры:4.9 г. белки: 5.8 г. углеводы: 14.6 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 800.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 5.2 мг.
Железо: 1.8 г. Калий: 1.22 г.
Кальций: 115.5 мг. Магний: 133.5 мг.
Натрий: 71.5 мг. Фосфор: 164 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 6 мг. Витамин С: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru