вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день: вода- 100.00 гр, завтрак: Овсяные хлопья- 18.00 гр, изюм(ГИ:65)- 19.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 105.079 жиры:1.194 г. белки: 2.53 г. углеводы: 21.34 г.

съедено еды: 137 гр. , воды в рационе: 100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.28 мг. Железо: 0.57 мг.
Калий: 163.4 мг. Кальций: 15.2 мг.
Магний: 7.98 мг. Натрий: 22.23 мг.
Фосфор: 24.51 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru