вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 1800.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248.14 жиры:16.03 г. белки: 20 г. углеводы: 6.17 г.

съедено еды: 1.93 кг. , воды в рационе: 1809.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин РР: 19.6 мг. Железо: 30 мг.
Калий: 2.36 г. Кальций: 297 мг.
Магний: 334 мг. Натрий: 26.6 мг.
Фосфор: 447.2 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru