вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, шоколад без добавлений- 34.00 гр, обед: майонез- 7.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, печень куриная жареная- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 542.266 жиры:33.394 г. белки: 4.25 г. углеводы: 21.51 г.

съедено еды: 293 гр. , воды в рационе: 91.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 30.2 мг. Железо: 3.23 мг.
Калий: 534.86 мг. Кальций: 61.56 мг.
Магний: 32.37 мг. Натрий: 967.88 мг.
Фосфор: 111.5 мг. Витамин В6: 0.7 мкг.
Витамин Е: 2.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru