вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, мандарин- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.79 жиры:3.48 г. белки: 13.32 г. углеводы: 68.85 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 93.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В6: 0.46 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 6.88 мг.
Витамин РР: 4.38 мг. Железо: 6.79 мг.
Калий: 519.5 мг. Кальций: 51.5 мг.
Магний: 209.9 мг. Натрий: 13.8 мг.
Фосфор: 313.3 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 3.3 мкг.
Витамин С: 34.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru