вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 6.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 250.00 гр, Сыр “Ламбер“- 27.00 гр, Изюм темный- 17.00 гр, Молоко “Семенишна“ 2,5%- 65.00 гр, Овсяные хлопья- 17.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260.182 жиры:10.492 г. белки: 10.81 г. углеводы: 28.36 г.

съедено еды: 384 гр. , воды в рационе: 250.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.14 мг. Калий: 0.18 мг.
Кальций: 2.12 мг. Натрий: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.65 мг.
Фосфор: 5 мг. Витамин B1: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru