вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Биокефир- 300.00 гр, Хлебцы цельнозерновые- 30.00 гр, творожное чудо 4%- 180.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.77 жиры:11.16 г. белки: 23.55 г. углеводы: 53.95 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 0.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.39 мг. Кальций: 181 мг.
Фосфор: 223 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Железо: 0.61 мг. Натрий: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru