вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Желейные к-ты “Джем-лайт“- 16.00 гр, Колбаса в/к “Австрийский сервелат“- 17.00 гр, Батон Столовый- 6.00 гр, суп из лапши- 260.00 гр, вода- 300.00 гр, грейпфрут- 77.00 гр, киви(ГИ:50)- 78.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр

ИТОГ:

ккал.: 426.0535 жиры:20.5505 г. белки: 18.98 г. углеводы: 45.38 г.

съедено еды: 755.5 гр. , воды в рационе: 433.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.59 мг. Витамин С: 90.18 мг.
Железо: 2.24 мг. Калий: 408.98 мг.
Кальций: 54.78 мг. Магний: 33.02 мг.
Натрий: 14.36 мг. Фосфор: 50.4 мг.
Сера: 11.7 мг. Хлор: 36.66 мг.
Йод: 1.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru