| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
С утра 11.00 каша - примерно 2 дл, чашка кофе с молоком и сахаром 3дл Позже, примерно в 12 яблоко. И еще хочу кушать. Съела жареной картошки, грамм 300 и выпила полтора стакана молока. Часов в 5 вечера кушала немного картошки, грамм 100, 2 бутерброда с филадельфией грамм 100, а хлеба грамм 60. Стакан сока. Вечером в 7, 2 тарелки каши наверное 400 грамм и еще жареные цукини в йогурте. Почему съела вторую тарелку, сама не поняла. Но очень вкусно мне было. |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|