вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день (17:50): колбаса варено-копченая- 260.00 гр, хлеб бородинский- 120.00 гр, капуста пекинская- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1151.8 жиры:79.86 г. белки: 61.26 г. углеводы: 50.04 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 198.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.86 мг. Витамин В2: 96.62 мг.
Витамин РР: 7.18 мг. Железо: 13.28 мг.
Калий: 1.31 г. Кальций: 187.4 мг.
Магний: 142.8 мг. Натрий: 4.26 г.
Фосфор: 805.4 мг. Йод: 0.32 мг.
Витамин А: 7.6 мг. Витамин В3: 1.22 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 36 мг.
Витамин Е: 2.89 мг. Сера: 125.4 мг.
Хлор: 1.2 г. Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru