вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:30): капуста пекинская- 58.00 гр, курица (желудки)- 168.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 198.48 жиры:7.23 г. белки: 31.21 г. углеводы: 1.7 г.

съедено еды: 226 гр. , воды в рационе: 54.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин С: 26.1 мг. Железо: 0.46 мг.
Калий: 69.02 мг. Кальций: 60.9 мг.
Магний: 11.02 мг. Натрий: 37.7 мг.
Фосфор: 26.1 мг. Сера: 36.54 мг.
Хлор: 11.02 мг. Йод: 0.17 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru