вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 142.65 жиры:1.02 г. белки: 4 г. углеводы: 31.32 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1501.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 16.49 мг.
Калий: 496.9 мг. Кальций: 99.6 мг.
Магний: 88 мг. Натрий: 16.7 мг.
Фосфор: 164.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru