вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, ризотто с овощами- 300.00 гр, зеленый чай- 750.00 гр, салат с молодой капусточки- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.081 жиры:12.328 г. белки: 3.14 г. углеводы: 11.62 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.12 мг. Калий: 32.09 мг.
Кальций: 3 мг. Натрий: 0.07 мг.
Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 4 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Магний: 4 мг.
Фосфор: 3.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru