вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, сырники со сметаной- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 467.79 жиры:1.02 г. белки: 4 г. углеводы: 11.36 г.

съедено еды: 1.63 кг. , воды в рационе: 1501.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 16.43 мг. Калий: 496.3 мг.
Кальций: 99.2 мг. Натрий: 16.5 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 2 мг. Магний: 88 мг.
Фосфор: 164.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru