вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 7.00 гр, перловая крупа(ГИ:50)- 100.00 гр, колбаса докторская- 100.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 792.664 жиры:29.79 г. белки: 29.82 г. углеводы: 108.08 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 76.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.4 мкг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин Е: 8.14 мг. Витамин РР: 4.7 мг.
Железо: 7.47 мг. Калий: 663.36 мг.
Кальций: 103.96 мг. Магний: 109.77 мг.
Натрий: 1.48 г. Фосфор: 662.5 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Сера: 129 мг. Йод: 0.01 мг.
Хлор: 980 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru