вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 57.673 жиры:3.087 г. белки: 6.15 г. углеводы: 1.41 г.

съедено еды: 1.29 кг. , воды в рационе: 1250.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 4.06 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 17.96 мг.
Калий: 744.8 мг. Кальций: 124.53 мг.
Магний: 120.4 мг. Натрий: 17.5 мг.
Фосфор: 200.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru