вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, горячий бутерброд с сыром+ квашеная капуста- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.416 жиры:12.093 г. белки: 14.98 г. углеводы: 30.05 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.12 мг. Калий: 32.09 мг.
Кальций: 3 мг. Натрий: 0.07 мг.
Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 4 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Магний: 4 мг.
Фосфор: 3.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru