вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:00): капуста тушеная- 77.00 гр, каша гречневая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 77 жиры:4.62 г. белки: 1.54 г. углеводы: 7.7 г.

съедено еды: 77 гр. , воды в рационе: 47.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин Е: 0.62 мг.
Витамин РР: 0.54 мг. Витамин С: 34.65 мг.
Железо: 0.39 мг. Калий: 231 мг.
Кальций: 38.5 мг. Магний: 11.55 мг.
Натрий: 11.55 мг. Фосфор: 23.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru