вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 750.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 108.309 жиры:6.252 г. белки: 3.05 г. углеводы: 10.49 г.

съедено еды: 857 гр. , воды в рационе: 812.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 2.38 мг.
Железо: 0.93 мг. Кальций: 57 мг.
Натрий: 15.21 мг. Фосфор: 47.5 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин С: 45 мг.
Калий: 300 мг. Магний: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru