вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Первая половина: зеленый чай- 200.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 17.247 жиры:0.432 г. белки: 0.42 г. углеводы: 3.12 г.

съедено еды: 406 гр. , воды в рационе: 200.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.1 мкг. Витамин В2: 6 мкг.
Витамин РР: 0.51 мг. Железо: 0.17 мг.
Калий: 48.09 мг. Кальций: 4.47 мг.
Магний: 6 мг. Натрий: 0.09 мг.
Фосфор: 5.94 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru