вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр, вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 619.79 жиры:39.31 г. белки: 6.1 г. углеводы: 64.43 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 1.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 1.18 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 9.89 мг.
Калий: 592.9 мг. Кальций: 57.1 мг.
Магний: 55.8 мг. Натрий: 23.1 мг.
Фосфор: 185.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru