вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 1250.00 гр, лимон- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.26 жиры:1.07 г. белки: 4.45 г. углеводы: 2.88 г.

съедено еды: 1.32 кг. , воды в рационе: 1295.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин РР: 1.65 мг.
Витамин С: 22 мг. Железо: 16.7 мг.
Калий: 577.5 мг. Кальций: 119 мг.
Магний: 94 мг. Натрий: 21.9 мг.
Фосфор: 175.8 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Сера: 5 мг.
Хлор: 2.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru