вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 457.82 жиры:39.624 г. белки: 11.46 г. углеводы: 21.07 г.

съедено еды: 1.34 кг. , воды в рационе: 1250.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 13.8 мг. Витамин РР: 3.96 мг.
Витамин С: 1.68 мг. Железо: 2.28 мг.
Калий: 398.82 мг. Кальций: 88.68 мг.
Магний: 118.8 мг. Натрий: 2.36 мг.
Фосфор: 373.4 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 15 мг. Йод: 1.86 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru