вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:30): масло подсолнечное- 3.00 гр, овощные консервы- 82.00 гр, тефтели из индейки- 88.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 130.6874 жиры:7.303 г. белки: 10.22 г. углеводы: 7.81 г.

съедено еды: 173 гр. , воды в рационе: 73.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 1.26 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.49 мг. Витамин С: 4.1 мг.
Железо: 0.33 мг. Калий: 195.16 мг.
Кальций: 12.3 мг. Магний: 7.38 мг.
Натрий: 16.4 мг. Фосфор: 27.88 мг.
Сера: 12.3 мг. Хлор: 38.54 мг.
Йод: 1.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru