вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: колбаса варено-копченая- 100.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 1000.00 гр, пицца с грибами и с чесноком- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, ром- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1660 жиры:50 г. белки: 20 г. углеводы: 165 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1590 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 354 мг. Кальций: 10.2 мг.
Магний: 25.2 мг. Натрий: 1.5 г.
Фосфор: 220 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru