вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, пирожное миндальное(ГИ:55)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 577.2 жиры:21.3 г. белки: 28.5 г. углеводы: 72.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 116.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин РР: 9.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 83.4 мг.
Калий: 2.71 г. Кальций: 573 мг.
Магний: 503 мг. Натрий: 89 мг.
Фосфор: 961 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru