| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
Итак, сегодня с решила попробовать такую методику, есть два раза в день: завтрак и обед, и не ужинать! Если не в моготу, то кефир или чай. Ну и конечно маленькие порции. Кушать буду все, кроме булочек и конфет, жареного и соленого, перченого. По поводу спорта: мои любимые 8-ми минутки) Уже позавтракала.... девочки... Вы меня убьете) Я сьела з оладушки и чай без сахара (уже привыкла пить чай без сахара) Пообедаю картофелем в мундире и все. |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|