вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): ветчина- 100.00 гр, колбаса сырокопченая- 32.00 гр, овощные консервы- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 452.87 жиры:34.425 г. белки: 30.98 г. углеводы: 5.1 г.

съедено еды: 217 гр. , воды в рационе: 138 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.06 мг. Калий: 730.3 мг.
Кальций: 27.95 мг. Магний: 52.25 мг.
Натрий: 1.59 г. Фосфор: 392.9 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.79 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин С: 4.25 мг.
Сера: 12.75 мг. Хлор: 39.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru