вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир обезжиреный- 1000.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр

разгрузочный день

ИТОГ:

ккал.: 298.309 жиры:6.552 г. белки: 37.5 г. углеводы: 38.89 г.

съедено еды: 2.56 кг. , воды в рационе: 1500.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 1.68 мг.
Железо: 0.43 мг. Кальций: 7 мг.
Натрий: 0.21 мг. Фосфор: 17.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru