вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (15:20): капуста пекинская- 49.00 гр, тефтели из индейки- 76.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.4808 жиры:3.795 г. белки: 8.51 г. углеводы: 3.08 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 46.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин С: 22.05 мг. Железо: 0.39 мг.
Калий: 58.31 мг. Кальций: 51.45 мг.
Магний: 9.31 мг. Натрий: 31.85 мг.
Фосфор: 22.05 мг. Сера: 30.87 мг.
Хлор: 9.31 мг. Йод: 0.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru