вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:00): индейка- 30.00 гр, капуста пекинская- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 86.4 жиры:6.69 г. белки: 6.18 г. углеводы: 0.36 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 45.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 2.88 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин РР: 1.14 мг.
Железо: 1.44 мг. Калий: 98.7 мг.
Кальций: 35.1 мг. Магний: 11.4 мг.
Натрий: 49.5 мг. Фосфор: 73.5 мг.
Сера: 93.3 мг. Хлор: 32.7 мг.
Витамин С: 13.5 мг. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru