вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

халва(ГИ:70)- 50.00 гр, семечки- 20.00 гр, Сыр Маскарпоне Galbani 80%- 20.00 гр, Сыр Збручанский 42%- 3.00 гр, Морковь по-корейски- 180.00 гр, Творог 0%- 110.00 гр

Наташа, хэлп!!! *** В халве хоть дрянь всякая не содержится? ***

ИТОГ:

ккал.: 711.61 жиры:43.42 г. белки: 26.38 г. углеводы: 48.86 г.

съедено еды: 383 гр. , воды в рационе: 3.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 3.12 мг.
Железо: 37.25 мг. Калий: 266.4 мг.
Кальций: 485.4 мг. Магний: 214.9 мг.
Натрий: 52.5 мг. Фосфор: 307 мг.
Витамин B1: 0.36 мг. Витамин А: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru