вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: колбаса сырокопченая- 300.00 гр, хлеб бородинский- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1697.25 жиры:127.95 г. белки: 79.2 г. углеводы: 61.05 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.2 мг. Витамин В2: 120.9 мг.
Витамин РР: 13.5 мг. Железо: 16.35 мг.
Калий: 1.55 г. Кальций: 100.5 мг.
Магний: 163.5 мг. Натрий: 6.67 г.
Фосфор: 1.14 г. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 9 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 45 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Сера: 78 мг.
Хлор: 1.47 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru