вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 45.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр

сегодня у тети день рождения как бы не съесть лишнего....

ИТОГ:

ккал.: 423.705 жиры:28.17 г. белки: 5.31 г. углеводы: 39.72 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 1.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 0.72 мг. Железо: 5.63 мг.
Калий: 530.05 мг. Кальций: 110.7 мг.
Магний: 44.5 мг. Натрий: 44 мг.
Фосфор: 190.15 мг. Витамин А: 2.5 мкг.
Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru