| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
11.30 - 2 большие чашки чаю с молоком (200мл), жареные овощи со сметаной (овощи грамм 200, сметана 120, масло 10-15г), хлеб мягкий с кунжутом и семенем льна по объему 2дл, по весу он не такой тяжелый, наверное грамм 100. 14.30 - банан, каша геркулес 3дл, шоколад почти 100 грамм, оливки 15 г |
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|