вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: варенье фруктовое(ГИ:55)- 30.00 гр, тыква(ГИ:75)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 101.5 жиры:0.33 г. белки: 1.36 г. углеводы: 30.7 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.41 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 6.01 мг. Витамин РР: 0.68 мг.
Витамин С: 15.5 мг. Железо: 0.52 мг.
Калий: 271.4 мг. Кальций: 30.5 мг.
Магний: 16.7 мг. Натрий: 10 мг.
Фосфор: 34.2 мг. Сера: 4.5 мг.
Хлор: 14.1 мг. Йод: 1.6 мкг.
Витамин В3: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru